ХАТХА ЙОГА

(букв, йога с усилием) — разновидность неклассической йоги. Появилась на основе йоги Патанджали примерно в конце I тыс. н. э. в рамках шиваитского тантризма. Шива признается в этой йоге ее священным основателем. Основные сочинения этой школы — «Шива-самхита», «Гхеранда-самхита» и «Хатха-йога-прадипика» — относятся к позднему Средневековью. Х.-йога делает особый акцент на работе с телом, стремясь достичь безупречного функционирования его органов, абсолютного здоровья, силы, молодости. Иногда, впрочем, Х.-йога понимается как предварительные ступени более высоких, связанных с созерцанием уровней йоги. В перечнях форм йоги Х.-йога, как правило, ставится ниже остальных, поскольку считается, что она в меньшей степени использует практики трансформации сознания. Оснозные средства Х.-йоги — комбинации неподвижных поз, телесных узлов, дыхательные упражнения, очистительные процедуры; большое внимание уделяется регуляции питания. Но помимо чисто оздоровительных и профилактических функций Х.-йога ставит перед собой и цели достижения свободы через обретение физического бессмертия. В этом аспекте она стала привлекательной для тантрической школы натха которая сама оказала на нее серьезное влияние (по некоторым версиям, Х.-йога возникла именно в рамках натхи). Х.-йога оказалась чрезвычайно популярной на Западе и в России в XX в., и вплоть до сегодняшнего дня ее как систему психической саморегуляции практикуют в различных кружках, центрах и даже «институтах», обычно в отрыве от ее религиозного значения.