В древнегреческой мифологии Эфиальт – один из Алоадов, брат-близнец Ота. От и Эфиальт были сыновьями Ифимедеи от Посейдона, но прозвище Алоадов получили по имени мужа их матери Алоейя. Хотя Ифимедея была замужем за Алоэем, но родила она их от Посейдона, поскольку частенько любила плескать себе в подол морскую воду – вот и не убереглась от пронырливого семени Посейдона. У нее родились братья-близнецы, великаны необыкновенно большого роста и страшной силы. Им было напророчено, что их не в силах будут убить ни люди ни боги. Они посчитали себя равными богам и бросили вызов Олимпу. Однажды они стали громоздить гору на гору, поставили гору Пелион на гору Осса, чтобы добраться на Олимп, однако Аполлон сбил их своими грозными стрелами. Сбил, но убить не сумел.
Затем братья изловили бога войны Арея и держали его 13 месяцев в медной бочке – и вся земля погрузилась в пошлый и унылый мир, никто никого не убивал.
И наконец они решили овладеть богинями. Эфиальт поклялся рекой Стикс, что овладеет Герой, а От дал такую же клятву, что овладеет Артемидой.
Решив, что они прежде всего должны взять в плен бога войны Ареса, братья отправились во Фракию, обезоружили его, связали и заключили в медный сосуд, который спрятали в доме своей приемной матери Эрибеи, поскольку Ифимедия к этому времени уже скончалась.
По совету Аполлона, Артемида направила братьям-Алоадам послание, в котором говорилось, что она готова встретится с ними на острове Наксос и придет в объятия Ота. От был вне себя от радости, а Эфиальт, не получив аналогичного послания от Геры, почувствовал, что его охватывает зависть и злоба к более удачливому брату. Когда они прибыли на Наксос, между ними произошла ужасная ссора. Эфиальт как старший из братьев настаивал на том, что такие условия следует отвергнуть или пусть Артемида по старшинству вначале принадлежит ему. В самый разгар ссоры Артемида явилась перед ними в образе белой лани. Алоады тут же схватились за свои копья, готовые доказать друг друг свою непревзойденную меткость. Когда Артемида, быстрая как ветер, проносилась между ними, копья братьев взлетели в воздух, и через мгновенье пронзенные ими насквозь Алоады рухнули наземь. Так сбылось пророчество, что не смогут их убить ни люди, ни боги. Тела их отнесли и погребли в беотийском Анфедоне, а жители Наксоса до сих пор отдают им почести как героям. Их также помнят как основателей беотийской Аскры и как первых смертных, поклонявшихся геликонским музам.
Тем временем Гермес отправился на поиски Ареса. Придя к Эрибее, он заставил ее освободить чуть живого бога войны из медного сосуда. Души Алоадов опустились в Тартар, где их крепко привязали к столбу клубками живых змей. Так они и сидят спиной друг к другу, а на вершине столба мрачно восседает нимфа Стикс как напоминание об их неисполненной клятве
