КОНТРОЛИРУЕМЫЕ СОСТОЯНИЯ

Автоматические действия - такие, как вождение машины или принятие душа - располагают к фантазиям и другим излюбленным состояниям гипервнушаемости. При переходе из состояния бдительности на другие уровни сознания изменяется характер мозговой деятельности. Каждый, по крайней мере, дважды в сутки, проходит через изменение состояния сознания, - когда просыпается и когда засыпает. Отдавать себе отчет в том, что происходит вокруг, не означает, что вы не загипнотизированы или не подвержены гипно-политике. Даже находясь под гипнозом, вы отдаете себе отчет во всем, происходящем вокруг. Как правило, такого рода гипноз легкой или средней силы более эффективен с точки зрения контроля за поведением и привычками, чем гипноз глубокого уровня. Удачные сеансы вырабатывают у субъекта привыкание к гипнотическим состояниям, и с каждым разом он все глубже погружается в транс.

Определенные состояния избирательной гипер-внушаемости достигаются чередованием фиксации и расслабления, фокусировкой внимания на воображаемых действиях, диалогами, или же событиями, результатом которых становится буквальное понимание речи или яростный отказ от сознательного мышления.